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Liver casserole, barley, fat-free milk

热量和营养成分

108
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.3 g
碳水14 g
脂肪2.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 108 kcal —
  • 蛋白质 6.3 g 13%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 2.5 g 3%
  • 饱和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纤维 1.2 g 4%
  • 糖 6.2 g —
  • 钠 223 mg 10%
  • 胆固醇 57.7 mg 19%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 2925 µg 325%
  • 维生素C 4.9 mg 5%
  • 维生素D 0.56 µg 3%
  • 维生素E 0.44 mg 3%
  • 维生素K 3.3 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.59 mg 46%
  • 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
  • 维生素B6 0.22 mg 13%
  • 叶酸（维生素B9） 204 µg 51%
  • 维生素B12 13.4 µg 558%

矿物质

  • 钙 51.6 mg 4%
  • 铁 3.4 mg 19%
  • 镁 18.6 mg 4%
  • 磷 140 mg 11%
  • 钾 191 mg 4%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 1 mg 113%
  • 锰 0.25 mg 11%
  • 硒 17.2 µg 31%
  • 碘 19.9 µg 13%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1086.3 g14 g2.5 g
50 g50 g543.1 g7 g1.2 g
150 g150 g1629.4 g21 g3.7 g
200 g200 g21613 g28 g5 g
250 g250 g27016 g35 g6.2 g

关于Liver casserole, barley, fat-free milk的问题

Liver casserole, barley, fat-free milk每100 g含多少热量？

Liver casserole, barley, fat-free milk每100 g含108 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物14 g、脂肪2.5 g。

Liver casserole, barley, fat-free milk每50 g含多少热量？

Liver casserole, barley, fat-free milk每50 g含54 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物7 g、脂肪1.2 g。

Liver casserole, barley, fat-free milk每150 g含多少热量？

Liver casserole, barley, fat-free milk每150 g含162 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物21 g、脂肪3.7 g。

Liver casserole, barley, fat-free milk每200 g含多少热量？

Liver casserole, barley, fat-free milk每200 g含216 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物28 g、脂肪5 g。

Liver casserole, barley, fat-free milk每250 g含多少热量？

Liver casserole, barley, fat-free milk每250 g含270 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物35 g、脂肪6.2 g。

来源：Fineli (Finland) 32851 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维