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Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni

热量和营养成分

113
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水9 g
脂肪4.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 113 kcal —
  • 蛋白质 7.8 g 16%
  • 碳水化合物 9 g 3%
  • 脂肪 4.9 g 6%
  • 饱和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纤维 0.6 g 2%
  • 糖 2.6 g —
  • 钠 342 mg 15%
  • 胆固醇 44.6 mg 15%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 27.5 µg 3%
  • 维生素C 0.97 mg 1%
  • 维生素D 0.68 µg 3%
  • 维生素E 0.45 mg 3%
  • 维生素K 1.1 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 11.3 µg 3%
  • 维生素B12 0.57 µg 24%

矿物质

  • 钙 65.6 mg 5%
  • 铁 1 mg 6%
  • 镁 19.9 mg 5%
  • 磷 118 mg 9%
  • 钾 177 mg 4%
  • 锌 1.8 mg 16%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.28 mg 12%
  • 硒 8.7 µg 16%
  • 碘 30.8 µg 21%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1137.8 g9 g4.9 g
50 g50 g573.9 g4.5 g2.4 g
150 g150 g17012 g14 g7.3 g
200 g200 g22616 g18 g9.7 g
250 g250 g28319 g23 g12 g

关于Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni的问题

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每100 g含多少热量？

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每100 g含113 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物9 g、脂肪4.9 g。

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每50 g含多少热量？

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每50 g含57 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物4.5 g、脂肪2.4 g。

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每150 g含多少热量？

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每150 g含170 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物14 g、脂肪7.3 g。

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每200 g含多少热量？

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每200 g含226 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物18 g、脂肪9.7 g。

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每250 g含多少热量？

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni每250 g含283 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物23 g、脂肪12 g。

来源：Fineli (Finland) 34956 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维