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Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk

热量和营养成分

96
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.2 g
碳水8.8 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 96 kcal —
  • 蛋白质 5.2 g 10%
  • 碳水化合物 8.8 g 3%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 1.9 g 9%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 糖 2.5 g —
  • 钠 426 mg 19%
  • 胆固醇 38.8 mg 13%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 41.3 µg 5%
  • 维生素C 1.1 mg 1%
  • 维生素D 1.6 µg 8%
  • 维生素E 0.39 mg 3%
  • 维生素K 1.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 12.8 µg 3%
  • 维生素B12 0.42 µg 18%

矿物质

  • 钙 111 mg 9%
  • 铁 1 mg 6%
  • 镁 13.1 mg 3%
  • 磷 114 mg 9%
  • 钾 180 mg 4%
  • 锌 0.78 mg 7%
  • 铜 0.13 mg 15%
  • 锰 0.11 mg 5%
  • 硒 12.4 µg 22%
  • 碘 25.9 µg 17%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g965.2 g8.8 g4.2 g
50 g50 g482.6 g4.4 g2.1 g
150 g150 g1447.7 g13 g6.3 g
200 g200 g19210 g18 g8.5 g
250 g250 g24013 g22 g11 g

关于Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk的问题

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk每100 g含多少热量？

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk每100 g含96 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物8.8 g、脂肪4.2 g。

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk每50 g含多少热量？

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk每50 g含48 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物4.4 g、脂肪2.1 g。

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk每150 g含多少热量？

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk每150 g含144 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物13 g、脂肪6.3 g。

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk每200 g含多少热量？

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk每200 g含192 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物18 g、脂肪8.5 g。

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk每250 g含多少热量？

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk每250 g含240 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物22 g、脂肪11 g。

来源：Fineli (Finland) 33093 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维