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Swede casserole, fat-free milk
热量和营养成分
83
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水7.7 g
脂肪4.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 83 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 7.7 g 3%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 5.8 g —
- 钠 194 mg 8%
- 胆固醇 33.1 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 38.1 µg 4%
- 维生素C 19.4 mg 22%
- 维生素D 0.35 µg 2%
- 维生素E 0.53 mg 4%
- 维生素K 4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 0.94 mg 6%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 31.9 µg 8%
- 维生素B12 0.22 µg 9%
矿物质
- 钙 50.5 mg 4%
- 铁 0.47 mg 3%
- 镁 14.9 mg 4%
- 磷 63.7 mg 5%
- 钾 274 mg 6%
- 锌 0.34 mg 3%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 3.5 µg 6%
- 碘 17.3 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2.4 g | 7.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.2 g | 3.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3.6 g | 12 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4.8 g | 15 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6 g | 19 g | 11 g |
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关于Swede casserole, fat-free milk的问题
Swede casserole, fat-free milk每100 g含多少热量？
Swede casserole, fat-free milk每100 g含83 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物7.7 g、脂肪4.4 g。
Swede casserole, fat-free milk每50 g含多少热量？
Swede casserole, fat-free milk每50 g含42 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物3.8 g、脂肪2.2 g。
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Swede casserole, fat-free milk每150 g含125 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物12 g、脂肪6.5 g。
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Swede casserole, fat-free milk每200 g含166 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物15 g、脂肪8.7 g。
Swede casserole, fat-free milk每250 g含多少热量？
Swede casserole, fat-free milk每250 g含208 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物19 g、脂肪11 g。
来源：Fineli (Finland) 32898 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
