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Macaroni and soya casserole, low-fat milk

热量和营养成分

91
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水10 g
脂肪2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 91 kcal —
  • 蛋白质 7 g 14%
  • 碳水化合物 10 g 4%
  • 脂肪 2 g 3%
  • 饱和脂肪 0.7 g 4%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 3.1 g —
  • 钠 238 mg 10%
  • 胆固醇 35.7 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 27.6 µg 3%
  • 维生素C 0.92 mg 1%
  • 维生素D 0.63 µg 3%
  • 维生素E 0.25 mg 2%
  • 维生素K 0.65 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 0.33 mg 2%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 24.8 µg 6%
  • 维生素B12 0.34 µg 14%

矿物质

  • 钙 79.5 mg 6%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 镁 32.1 mg 8%
  • 磷 124 mg 10%
  • 钾 298 mg 6%
  • 锌 0.81 mg 7%
  • 铜 0.18 mg 20%
  • 锰 0.36 mg 16%
  • 硒 5.2 µg 9%
  • 碘 24.1 µg 16%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g917 g10 g2 g
50 g50 g463.5 g5.1 g1 g
150 g150 g13711 g15 g3 g
200 g200 g18214 g21 g4.1 g
250 g250 g22818 g26 g5.1 g

关于Macaroni and soya casserole, low-fat milk的问题

Macaroni and soya casserole, low-fat milk每100 g含多少热量？

Macaroni and soya casserole, low-fat milk每100 g含91 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物10 g、脂肪2 g。

Macaroni and soya casserole, low-fat milk每50 g含多少热量？

Macaroni and soya casserole, low-fat milk每50 g含46 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物5.1 g、脂肪1 g。

Macaroni and soya casserole, low-fat milk每150 g含多少热量？

Macaroni and soya casserole, low-fat milk每150 g含137 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物15 g、脂肪3 g。

Macaroni and soya casserole, low-fat milk每200 g含多少热量？

Macaroni and soya casserole, low-fat milk每200 g含182 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物21 g、脂肪4.1 g。

Macaroni and soya casserole, low-fat milk每250 g含多少热量？

Macaroni and soya casserole, low-fat milk每250 g含228 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物26 g、脂肪5.1 g。

来源：Fineli (Finland) 30180 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维