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Vegetable and potato casserole, low-fat milk

热量和营养成分

78
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.6 g
碳水9.9 g
脂肪2.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 78 kcal —
  • 蛋白质 3.6 g 7%
  • 碳水化合物 9.9 g 4%
  • 脂肪 2.2 g 3%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 2.9 g —
  • 钠 153 mg 7%
  • 胆固醇 31.4 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 84.9 µg 9%
  • 维生素C 6.5 mg 7%
  • 维生素D 0.44 µg 2%
  • 维生素E 0.3 mg 2%
  • 维生素K 2.7 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.53 mg 3%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 24.6 µg 6%
  • 维生素B12 0.29 µg 12%

矿物质

  • 钙 72.5 mg 6%
  • 铁 0.61 mg 3%
  • 镁 19 mg 5%
  • 磷 83.7 mg 7%
  • 钾 354 mg 8%
  • 锌 0.53 mg 5%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 锰 0.19 mg 8%
  • 硒 4.1 µg 7%
  • 碘 16.5 µg 11%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g783.6 g9.9 g2.2 g
50 g50 g391.8 g4.9 g1.1 g
150 g150 g1175.5 g15 g3.3 g
200 g200 g1567.3 g20 g4.5 g
250 g250 g1959.1 g25 g5.6 g

关于Vegetable and potato casserole, low-fat milk的问题

Vegetable and potato casserole, low-fat milk每100 g含多少热量？

Vegetable and potato casserole, low-fat milk每100 g含78 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物9.9 g、脂肪2.2 g。

Vegetable and potato casserole, low-fat milk每50 g含多少热量？

Vegetable and potato casserole, low-fat milk每50 g含39 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物4.9 g、脂肪1.1 g。

Vegetable and potato casserole, low-fat milk每150 g含多少热量？

Vegetable and potato casserole, low-fat milk每150 g含117 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物15 g、脂肪3.3 g。

Vegetable and potato casserole, low-fat milk每200 g含多少热量？

Vegetable and potato casserole, low-fat milk每200 g含156 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物20 g、脂肪4.5 g。

Vegetable and potato casserole, low-fat milk每250 g含多少热量？

Vegetable and potato casserole, low-fat milk每250 g含195 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物25 g、脂肪5.6 g。

来源：Fineli (Finland) 3276 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维