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Vegetable stew, low-fat milk

热量和营养成分

69
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水6.2 g
脂肪3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 69 kcal —
  • 蛋白质 3.2 g 6%
  • 碳水化合物 6.2 g 2%
  • 脂肪 3 g 4%
  • 饱和脂肪 0.9 g 5%
  • 膳食纤维 1.5 g 6%
  • 糖 3.4 g —
  • 钠 239 mg 10%
  • 胆固醇 3.8 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 225 µg 25%
  • 维生素C 18.2 mg 20%
  • 维生素D 0.54 µg 3%
  • 维生素E 0.6 mg 4%
  • 维生素K 18.6 µg 16%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 0.9 mg 6%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 31.8 µg 8%
  • 维生素B12 0.16 µg 7%

矿物质

  • 钙 62.8 mg 5%
  • 铁 0.52 mg 3%
  • 镁 13.8 mg 3%
  • 磷 69.9 mg 6%
  • 钾 149 mg 3%
  • 锌 0.47 mg 4%
  • 铜 0.04 mg 5%
  • 锰 0.14 mg 6%
  • 硒 1.9 µg 3%
  • 碘 20.7 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g693.2 g6.2 g3 g
50 g50 g351.6 g3.1 g1.5 g
150 g150 g1044.7 g9.3 g4.5 g
200 g200 g1386.3 g12 g6 g
250 g250 g1737.9 g16 g7.6 g

关于Vegetable stew, low-fat milk的问题

Vegetable stew, low-fat milk每100 g含多少热量？

Vegetable stew, low-fat milk每100 g含69 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物6.2 g、脂肪3 g。

Vegetable stew, low-fat milk每50 g含多少热量？

Vegetable stew, low-fat milk每50 g含35 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物3.1 g、脂肪1.5 g。

Vegetable stew, low-fat milk每150 g含多少热量？

Vegetable stew, low-fat milk每150 g含104 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物9.3 g、脂肪4.5 g。

Vegetable stew, low-fat milk每200 g含多少热量？

Vegetable stew, low-fat milk每200 g含138 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物12 g、脂肪6 g。

Vegetable stew, low-fat milk每250 g含多少热量？

Vegetable stew, low-fat milk每250 g含173 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物16 g、脂肪7.6 g。

来源：Fineli (Finland) 3269 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维