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Champignon stew, low-fat milk

热量和营养成分

150
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.1 g
碳水5.9 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 150 kcal —
  • 蛋白质 3.1 g 6%
  • 碳水化合物 5.9 g 2%
  • 脂肪 12 g 16%
  • 饱和脂肪 5.7 g 29%
  • 膳食纤维 1 g 3%
  • 糖 3.2 g —
  • 钠 210 mg 9%
  • 胆固醇 19.2 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 77.3 µg 9%
  • 维生素C 0.74 mg 1%
  • 维生素D 0.7 µg 3%
  • 维生素E 1 mg 7%
  • 维生素K 6.8 µg 6%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
  • 维生素B12 0.24 µg 10%

矿物质

  • 钙 80.7 mg 6%
  • 铁 0.21 mg 1%
  • 镁 12.3 mg 3%
  • 磷 108 mg 9%
  • 钾 235 mg 5%
  • 锌 0.48 mg 4%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.04 mg 2%
  • 硒 6.1 µg 11%
  • 碘 20.4 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1503.1 g5.9 g12 g
50 g50 g751.6 g2.9 g6.1 g
150 g150 g2254.7 g8.8 g18 g
200 g200 g3006.2 g12 g24 g
250 g250 g3757.8 g15 g30 g

关于Champignon stew, low-fat milk的问题

Champignon stew, low-fat milk每100 g含多少热量？

Champignon stew, low-fat milk每100 g含150 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物5.9 g、脂肪12 g。

Champignon stew, low-fat milk每50 g含多少热量？

Champignon stew, low-fat milk每50 g含75 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物2.9 g、脂肪6.1 g。

Champignon stew, low-fat milk每150 g含多少热量？

Champignon stew, low-fat milk每150 g含225 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物8.8 g、脂肪18 g。

Champignon stew, low-fat milk每200 g含多少热量？

Champignon stew, low-fat milk每200 g含300 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物12 g、脂肪24 g。

Champignon stew, low-fat milk每250 g含多少热量？

Champignon stew, low-fat milk每250 g含375 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物15 g、脂肪30 g。

来源：Fineli (Finland) 3260 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维