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Mushroom stew, low-fat milk, cream

热量和营养成分

139
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.8 g
碳水6.6 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 139 kcal —
  • 蛋白质 2.8 g 6%
  • 碳水化合物 6.6 g 2%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 饱和脂肪 4.9 g 25%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 3.4 g —
  • 钠 424 mg 18%
  • 胆固醇 16.5 mg 5%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 66.7 µg 7%
  • 维生素C 1.4 mg 2%
  • 维生素D 2.6 µg 13%
  • 维生素E 0.93 mg 6%
  • 维生素K 6.2 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 9.5 µg 2%
  • 维生素B12 0.19 µg 8%

矿物质

  • 钙 71.5 mg 5%
  • 铁 1.2 mg 7%
  • 镁 11.9 mg 3%
  • 磷 93.7 mg 7%
  • 钾 243 mg 5%
  • 锌 0.55 mg 5%
  • 铜 0.08 mg 8%
  • 锰 0.09 mg 4%
  • 硒 16.3 µg 30%
  • 碘 8.9 µg 6%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1392.8 g6.6 g11 g
50 g50 g701.4 g3.3 g5.4 g
150 g150 g2094.2 g9.9 g16 g
200 g200 g2785.5 g13 g22 g
250 g250 g3486.9 g17 g27 g

关于Mushroom stew, low-fat milk, cream的问题

Mushroom stew, low-fat milk, cream每100 g含多少热量？

Mushroom stew, low-fat milk, cream每100 g含139 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物6.6 g、脂肪11 g。

Mushroom stew, low-fat milk, cream每50 g含多少热量？

Mushroom stew, low-fat milk, cream每50 g含70 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物3.3 g、脂肪5.4 g。

Mushroom stew, low-fat milk, cream每150 g含多少热量？

Mushroom stew, low-fat milk, cream每150 g含209 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物9.9 g、脂肪16 g。

Mushroom stew, low-fat milk, cream每200 g含多少热量？

Mushroom stew, low-fat milk, cream每200 g含278 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物13 g、脂肪22 g。

Mushroom stew, low-fat milk, cream每250 g含多少热量？

Mushroom stew, low-fat milk, cream每250 g含348 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物17 g、脂肪27 g。

来源：Fineli (Finland) 3242 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维