营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 35 kcal —
  • 蛋白质 0.9 g 2%
  • 碳水化合物 6.8 g 2%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 膳食纤维 1.9 g 7%
  • 糖 6.8 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g350.9 g6.8 g0.2 g
50 g50 g180.5 g3.4 g0.1 g
150 g150 g531.4 g10 g0.3 g
200 g200 g701.8 g14 g0.4 g
250 g250 g882.3 g17 g0.5 g

关于黄椒的问题

黄椒怎么炒才脆嫩?

去籽切条,锅烧热后用中大火快炒约3分钟,炒到颜色鲜亮、边缘略软就出锅;太早放盐容易出水。

黄椒烤多久,烤好后怎么去皮?

切成大块,皮朝上放在烤盘上,以220°C烤约20分钟,烤到表皮起泡并有焦斑。趁热装进带盖容器焖10分钟,再撕掉表皮,适合做沙拉、意面酱或抹面包。

黄椒怎么挑、买回家怎么保存?

挑表皮光滑有光泽、拿起来结实沉手、蒂部新鲜的;有软斑、皱缩或渗水的不要选。整只放进冰箱冷藏室的蔬果抽屉,保持干燥,吃前再洗;切开后密封冷藏并尽快吃完。

黄椒可以生吃吗?

可以。洗净后去掉蒂、籽和里面的白色筋,切条蘸酱或拌沙拉;生吃时口感爽脆,烤过则更甜软。

黄椒适合和什么一起炒?

它的甜味很适合搭配洋葱、蘑菇、鸡肉或豆腐,切条快炒即可;也常和番茄、橄榄、洋葱一起做地中海风味烤蔬菜。

黄椒和黄甜椒是同一种东西吗?

日常买菜时,“黄椒”常是黄色甜椒的简称,通常指不辣、果肉较厚的甜椒;不同商品的命名可能略有差别,辨认时可看外形和是否标明甜椒。

来源:CREA (Italy) 005620 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维