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Thin mushroom pancake, low-fat milk

热量和营养成分

187
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水15 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 187 kcal —
  • 蛋白质 5.5 g 11%
  • 碳水化合物 15 g 6%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 饱和脂肪 2.7 g 13%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 3.5 g —
  • 钠 297 mg 13%
  • 胆固醇 49.6 mg 17%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 69.3 µg 8%
  • 维生素C 0.97 mg 1%
  • 维生素D 2.5 µg 13%
  • 维生素E 1.9 mg 13%
  • 维生素K 10 µg 8%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 14.6 µg 4%
  • 维生素B12 0.44 µg 18%

矿物质

  • 钙 83.5 mg 6%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 15.4 mg 4%
  • 磷 116 mg 9%
  • 钾 221 mg 5%
  • 锌 0.71 mg 6%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.14 mg 6%
  • 硒 15.7 µg 29%
  • 碘 15.6 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1875.5 g15 g11 g
50 g50 g942.8 g7.7 g5.6 g
150 g150 g2818.3 g23 g17 g
200 g200 g37411 g31 g23 g
250 g250 g46814 g39 g28 g

关于Thin mushroom pancake, low-fat milk的问题

Thin mushroom pancake, low-fat milk每100 g含多少热量？

Thin mushroom pancake, low-fat milk每100 g含187 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物15 g、脂肪11 g。

Thin mushroom pancake, low-fat milk每50 g含多少热量？

Thin mushroom pancake, low-fat milk每50 g含94 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物7.7 g、脂肪5.6 g。

Thin mushroom pancake, low-fat milk每150 g含多少热量？

Thin mushroom pancake, low-fat milk每150 g含281 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物23 g、脂肪17 g。

Thin mushroom pancake, low-fat milk每200 g含多少热量？

Thin mushroom pancake, low-fat milk每200 g含374 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物31 g、脂肪23 g。

Thin mushroom pancake, low-fat milk每250 g含多少热量？

Thin mushroom pancake, low-fat milk每250 g含468 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物39 g、脂肪28 g。

来源：Fineli (Finland) 3255 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维