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Oven-baked pancake, low-fat milk

热量和营养成分

153
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水22 g
脂肪4.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 153 kcal —
  • 蛋白质 6.7 g 13%
  • 碳水化合物 22 g 8%
  • 脂肪 4.1 g 5%
  • 饱和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 5.9 g —
  • 钠 224 mg 10%
  • 胆固醇 63.1 mg 21%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 51.2 µg 6%
  • 维生素C 0.55 mg 1%
  • 维生素D 1.1 µg 6%
  • 维生素E 0.62 mg 4%
  • 维生素K 1.8 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 0.28 mg 2%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 14.6 µg 4%
  • 维生素B12 0.59 µg 25%

矿物质

  • 钙 100 mg 8%
  • 铁 0.51 mg 3%
  • 镁 16.4 mg 4%
  • 磷 124 mg 10%
  • 钾 162 mg 3%
  • 锌 0.69 mg 6%
  • 铜 0.05 mg 6%
  • 锰 0.14 mg 6%
  • 硒 9.5 µg 17%
  • 碘 30.2 µg 20%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1536.7 g22 g4.1 g
50 g50 g773.3 g11 g2 g
150 g150 g23010 g32 g6.1 g
200 g200 g30613 g43 g8.2 g
250 g250 g38317 g54 g10 g

关于Oven-baked pancake, low-fat milk的问题

Oven-baked pancake, low-fat milk每100 g含多少热量？

Oven-baked pancake, low-fat milk每100 g含153 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物22 g、脂肪4.1 g。

Oven-baked pancake, low-fat milk每50 g含多少热量？

Oven-baked pancake, low-fat milk每50 g含77 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物11 g、脂肪2 g。

Oven-baked pancake, low-fat milk每150 g含多少热量？

Oven-baked pancake, low-fat milk每150 g含230 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物32 g、脂肪6.1 g。

Oven-baked pancake, low-fat milk每200 g含多少热量？

Oven-baked pancake, low-fat milk每200 g含306 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物43 g、脂肪8.2 g。

Oven-baked pancake, low-fat milk每250 g含多少热量？

Oven-baked pancake, low-fat milk每250 g含383 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物54 g、脂肪10 g。

来源：Fineli (Finland) 1231 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维