了解你餐盘中的食物
Bun, low-fat, low-fat milk
热量和营养成分
287
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.4 g
碳水52 g
脂肪4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 287 kcal —
- 蛋白质 8.4 g 17%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 4 g 5%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 12 g —
- 钠 140 mg 6%
- 胆固醇 23.4 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 38 µg 4%
- 维生素C 0.22 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.46 mg 3%
- 维生素K 1.8 µg 1%
- 硫胺素(维生素B1) 0.06 mg 5%
- 核黄素(维生素B2) 0.14 mg 11%
- 烟酸(维生素B3) 0.88 mg 5%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸(维生素B9) 37.5 µg 9%
- 维生素B12 0.21 µg 9%
矿物质
- 钙 48.6 mg 4%
- 铁 0.68 mg 4%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 112 mg 9%
- 钾 154 mg 3%
- 锌 0.76 mg 7%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.35 mg 15%
- 硒 8.2 µg 15%
- 碘 19.2 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8.4 g | 52 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.2 g | 26 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 79 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 105 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 131 g | 10 g |
相似食物
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
关于Bun, low-fat, low-fat milk的问题
Bun, low-fat, low-fat milk每100 g含多少热量?
Bun, low-fat, low-fat milk每100 g含287 kcal,其中蛋白质8.4 g、碳水化合物52 g、脂肪4 g。
Bun, low-fat, low-fat milk每50 g含多少热量?
Bun, low-fat, low-fat milk每50 g含144 kcal,其中蛋白质4.2 g、碳水化合物26 g、脂肪2 g。
Bun, low-fat, low-fat milk每150 g含多少热量?
Bun, low-fat, low-fat milk每150 g含431 kcal,其中蛋白质13 g、碳水化合物79 g、脂肪6 g。
Bun, low-fat, low-fat milk每200 g含多少热量?
Bun, low-fat, low-fat milk每200 g含574 kcal,其中蛋白质17 g、碳水化合物105 g、脂肪8 g。
Bun, low-fat, low-fat milk每250 g含多少热量?
Bun, low-fat, low-fat milk每250 g含718 kcal,其中蛋白质21 g、碳水化合物131 g、脂肪10 g。
来源:Fineli (Finland) 31805 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维