Doughnut, low-fat milk, home-made

维生素

• 维生素A 57.7 µg 6%
• 维生素C 0.19 mg 0%
• 维生素D 0.59 µg 3%
• 维生素E 0.61 mg 4%
• 维生素K 3.3 µg 3%
• 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
• 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
• 烟酸（维生素B3） 0.82 mg 5%
• 维生素B6 0.08 mg 5%
• 叶酸（维生素B9） 34.2 µg 9%
• 维生素B12 0.17 µg 7%

矿物质

• 钙 47.4 mg 4%
• 铁 0.59 mg 3%
• 镁 18.8 mg 4%
• 磷 101 mg 8%
• 钾 143 mg 3%
• 锌 0.69 mg 6%
• 铜 0.09 mg 10%
• 锰 0.3 mg 13%
• 硒 6.9 µg 13%
• 碘 18.1 µg 12%