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Doughnut, lemon coated
热量和营养成分
397
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水58 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 397 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 6.3 g 31%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 30 g —
- 钠 192 mg 8%
- 胆固醇 6.6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4.1 µg 0%
- 维生素C 0.66 mg 1%
- 维生素D 0.04 µg 0%
- 维生素E 1.8 mg 12%
- 维生素K 12 µg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.35 mg 2%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 6.3 µg 2%
- 维生素B12 0.04 µg 2%
矿物质
- 钙 16.9 mg 1%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 12.8 mg 3%
- 磷 53.7 mg 4%
- 钾 73.2 mg 2%
- 锌 0.35 mg 3%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.23 mg 10%
- 硒 4.6 µg 8%
- 碘 6.6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4.8 g | 58 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.4 g | 29 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7.1 g | 87 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9.5 g | 116 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 145 g | 39 g |
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来源：Fineli (Finland) 28973 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
