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Oven-baked pancake, whole milk
热量和营养成分
164
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水21 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 164 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 5.9 g —
- 钠 224 mg 10%
- 胆固醇 66 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 60.9 µg 7%
- 维生素C 0.48 mg 1%
- 维生素D 1.1 µg 6%
- 维生素E 0.64 mg 4%
- 维生素K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.28 mg 2%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 15.4 µg 4%
- 维生素B12 0.58 µg 24%
矿物质
- 钙 102 mg 8%
- 铁 0.51 mg 3%
- 镁 16.3 mg 4%
- 磷 123 mg 10%
- 钾 168 mg 4%
- 锌 0.71 mg 6%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 9.5 µg 17%
- 碘 29.9 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6.6 g | 21 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3.3 g | 11 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9.9 g | 32 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
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关于Oven-baked pancake, whole milk的问题
Oven-baked pancake, whole milk每100 g含多少热量？
Oven-baked pancake, whole milk每100 g含164 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物21 g、脂肪5.5 g。
Oven-baked pancake, whole milk每50 g含多少热量？
Oven-baked pancake, whole milk每50 g含82 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物11 g、脂肪2.7 g。
Oven-baked pancake, whole milk每150 g含多少热量？
Oven-baked pancake, whole milk每150 g含246 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物32 g、脂肪8.2 g。
Oven-baked pancake, whole milk每200 g含多少热量？
Oven-baked pancake, whole milk每200 g含328 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物43 g、脂肪11 g。
Oven-baked pancake, whole milk每250 g含多少热量？
Oven-baked pancake, whole milk每250 g含410 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物54 g、脂肪14 g。
来源：Fineli (Finland) 32830 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
