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Thin pancake, whole milk

热量和营养成分

191
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水20 g
脂肪9.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 191 kcal —
  • 蛋白质 7 g 14%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 9.1 g 12%
  • 饱和脂肪 3 g 15%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 3.8 g —
  • 钠 205 mg 9%
  • 胆固醇 73.3 mg 24%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 78.2 µg 9%
  • 维生素C 0.43 mg 0%
  • 维生素D 1.3 µg 7%
  • 维生素E 1.3 mg 8%
  • 维生素K 5.7 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 0.29 mg 2%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 16.1 µg 4%
  • 维生素B12 0.62 µg 26%

矿物质

  • 钙 106 mg 8%
  • 铁 0.55 mg 3%
  • 镁 16.9 mg 4%
  • 磷 129 mg 10%
  • 钾 175 mg 4%
  • 锌 0.75 mg 7%
  • 铜 0.05 mg 6%
  • 锰 0.14 mg 6%
  • 硒 10.1 µg 18%
  • 碘 28.9 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1917 g20 g9.1 g
50 g50 g963.5 g9.9 g4.5 g
150 g150 g28711 g30 g14 g
200 g200 g38214 g40 g18 g
250 g250 g47817 g50 g23 g

关于Thin pancake, whole milk的问题

Thin pancake, whole milk每100 g含多少热量？

Thin pancake, whole milk每100 g含191 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物20 g、脂肪9.1 g。

Thin pancake, whole milk每50 g含多少热量？

Thin pancake, whole milk每50 g含96 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物9.9 g、脂肪4.5 g。

Thin pancake, whole milk每150 g含多少热量？

Thin pancake, whole milk每150 g含287 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物30 g、脂肪14 g。

Thin pancake, whole milk每200 g含多少热量？

Thin pancake, whole milk每200 g含382 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物40 g、脂肪18 g。

Thin pancake, whole milk每250 g含多少热量？

Thin pancake, whole milk每250 g含478 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物50 g、脂肪23 g。

来源：Fineli (Finland) 32825 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维