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Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk
热量和营养成分
102
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水9 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 102 kcal —
- 蛋白质 7.8 g 16%
- 碳水化合物 9 g 3%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 2.5 g —
- 钠 253 mg 11%
- 胆固醇 46.5 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29.1 µg 3%
- 维生素C 0.94 mg 1%
- 维生素D 0.69 µg 3%
- 维生素E 0.31 mg 2%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 9.9 µg 2%
- 维生素B12 0.57 µg 24%
矿物质
- 钙 64.7 mg 5%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 15.4 mg 4%
- 磷 118 mg 9%
- 钾 203 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 8.2 µg 15%
- 碘 25.4 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7.8 g | 9 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.9 g | 4.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 12 g | 14 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 16 g | 18 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 20 g | 23 g | 9.2 g |
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关于Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk的问题
Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk每100 g含多少热量？
Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk每100 g含102 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物9 g、脂肪3.7 g。
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Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk每200 g含204 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物18 g、脂肪7.4 g。
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Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk每250 g含255 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物23 g、脂肪9.2 g。
来源：Fineli (Finland) 7045 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
