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蜂蜜坚果丰收脆谷物

热量和营养成分

即食, 轻盈香脆, 桂格

431
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水69 g
脂肪11 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 431 kcal —
  • 蛋白质 9.4 g 19%
  • 碳水化合物 69 g 25%
  • 脂肪 11 g 15%
  • 饱和脂肪 7.3 g 36%
  • 膳食纤维 6.1 g 22%
  • 糖 25 g —
  • 钠 105 mg 5%
  • 胆固醇 3 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.17 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
  • 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
  • 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
  • 泛酸（维生素B5） 0.69 mg 14%
  • 维生素B6 0.08 mg 4%
  • 生物素（维生素B7） 15.8 µg 53%
  • 叶酸（维生素B9） 4.8 µg 1%
  • 维生素B12 0.06 µg 3%

矿物质

  • 钙 90 mg 7%
  • 铁 2.7 mg 15%
  • 镁 84 mg 20%
  • 磷 265 mg 21%
  • 钾 418 mg 9%
  • 锌 1.7 mg 16%
  • 铜 0.39 mg 43%
  • 锰 1.8 mg 80%
  • 硒 6.4 µg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4319.4 g69 g11 g
50 g50 g2164.7 g35 g5.7 g
150 g150 g64714 g104 g17 g
200 g200 g86219 g138 g23 g
250 g250 g107824 g173 g28 g

关于蜂蜜坚果丰收脆谷物的问题

蜂蜜坚果丰收脆谷物每100 g含多少热量？

蜂蜜坚果丰收脆谷物每100 g含431 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物69 g、脂肪11 g。

蜂蜜坚果丰收脆谷物每50 g含多少热量？

蜂蜜坚果丰收脆谷物每50 g含216 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物35 g、脂肪5.7 g。

蜂蜜坚果丰收脆谷物每150 g含多少热量？

蜂蜜坚果丰收脆谷物每150 g含647 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物104 g、脂肪17 g。

蜂蜜坚果丰收脆谷物每200 g含多少热量？

蜂蜜坚果丰收脆谷物每200 g含862 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物138 g、脂肪23 g。

蜂蜜坚果丰收脆谷物每250 g含多少热量？

蜂蜜坚果丰收脆谷物每250 g含1078 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物173 g、脂肪28 g。

来源：Canadian Nutrient File 1335 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维