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牛肉饼

热量和营养成分

普通, pan-fried

297
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0 g
脂肪19 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 297 kcal —
  • 蛋白质 29 g 58%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 19 g 25%
  • 饱和脂肪 8 g 40%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 86.5 mg 4%
  • 胆固醇 82.5 mg 28%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.12 µg 1%
  • 维生素E 0.13 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
  • 烟酸（维生素B3） 6.1 mg 38%
  • 泛酸（维生素B5） 0.7 mg 14%
  • 维生素B6 0.28 mg 16%
  • 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
  • 维生素B12 3 µg 125%
  • 胆碱 72.8 mg 13%

矿物质

  • 钙 17.8 mg 1%
  • 铁 2.8 mg 16%
  • 镁 25 mg 6%
  • 磷 211 mg 17%
  • 钾 338 mg 7%
  • 锌 6.7 mg 61%
  • 铜 0.15 mg 17%
  • 锰 0.01 mg 1%
  • 硒 20.8 µg 38%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g29729 g0 g19 g
50 g50 g14915 g0 g9.6 g
150 g150 g44644 g0 g29 g
200 g200 g59458 g0 g38 g
250 g250 g74373 g0 g48 g

关于牛肉饼的问题

牛肉饼每100 g含多少热量？

牛肉饼每100 g含297 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。

牛肉饼每50 g含多少热量？

牛肉饼每50 g含149 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪9.6 g。

牛肉饼每150 g含多少热量？

牛肉饼每150 g含446 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。

牛肉饼每200 g含多少热量？

牛肉饼每200 g含594 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪38 g。

牛肉饼每250 g含多少热量？

牛肉饼每250 g含743 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物0 g、脂肪48 g。

来源：Canadian Nutrient File 2702 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维