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Fish, fillet, salt-cured
热量和营养成分
100
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水1.4 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 100 kcal —
- 蛋白质 17 g 35%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1.4 g —
- 钠 1056 mg 46%
- 胆固醇 56.4 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27.6 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 10.1 µg 51%
- 维生素E 1.4 mg 10%
- 维生素K 0.62 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
- 维生素B6 0.57 mg 34%
- 叶酸（维生素B9） 9.6 µg 2%
- 维生素B12 4.5 µg 189%
矿物质
- 钙 96.5 mg 7%
- 铁 0.54 mg 3%
- 镁 25.8 mg 6%
- 磷 244 mg 19%
- 钾 318 mg 7%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 23.8 µg 43%
- 碘 94.3 µg 63%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 18 g | 1.4 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8.7 g | 0.7 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 26 g | 2.1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 35 g | 2.8 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 44 g | 3.5 g | 6.7 g |
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关于Fish, fillet, salt-cured的问题
Fish, fillet, salt-cured每100 g含多少热量？
Fish, fillet, salt-cured每100 g含100 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物1.4 g、脂肪2.7 g。
Fish, fillet, salt-cured每50 g含多少热量？
Fish, fillet, salt-cured每50 g含50 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物0.7 g、脂肪1.3 g。
Fish, fillet, salt-cured每150 g含多少热量？
Fish, fillet, salt-cured每150 g含150 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物2.1 g、脂肪4 g。
Fish, fillet, salt-cured每200 g含多少热量？
Fish, fillet, salt-cured每200 g含200 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物2.8 g、脂肪5.4 g。
Fish, fillet, salt-cured每250 g含多少热量？
Fish, fillet, salt-cured每250 g含250 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物3.5 g、脂肪6.7 g。
来源：Fineli (Finland) 33154 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
