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Roe, average, salted

热量和营养成分

147
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪6.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 147 kcal —
  • 蛋白质 20 g 40%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 6.5 g 8%
  • 饱和脂肪 1.1 g 5%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 2040 mg 89%
  • 胆固醇 409 mg 136%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 263 µg 29%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 9 µg 45%
  • 维生素E 10 mg 66%
  • 维生素K 0.19 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
  • 核黄素（维生素B2） 0.7 mg 54%
  • 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 13.9 µg 3%
  • 维生素B12 9.5 µg 396%

矿物质

  • 钙 16.4 mg 1%
  • 铁 0.39 mg 2%
  • 镁 10.2 mg 2%
  • 磷 76.3 mg 6%
  • 钾 26.5 mg 1%
  • 锌 0.67 mg 6%
  • 铜 0.03 mg 4%
  • 锰 0.05 mg 2%
  • 硒 8.6 µg 16%
  • 碘 258 µg 172%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g14720 g0 g6.5 g
50 g50 g749.9 g0 g3.2 g
150 g150 g22130 g0 g9.7 g
200 g200 g29440 g0 g13 g
250 g250 g36850 g0 g16 g

关于Roe, average, salted的问题

Roe, average, salted每100 g含多少热量？

Roe, average, salted每100 g含147 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪6.5 g。

Roe, average, salted每50 g含多少热量？

Roe, average, salted每50 g含74 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物0 g、脂肪3.2 g。

Roe, average, salted每150 g含多少热量？

Roe, average, salted每150 g含221 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪9.7 g。

Roe, average, salted每200 g含多少热量？

Roe, average, salted每200 g含294 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

Roe, average, salted每250 g含多少热量？

Roe, average, salted每250 g含368 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

来源：Fineli (Finland) 11691 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维