了解你餐盘中的食物
Crispbread, wheat, 7% fibre
热量和营养成分
450
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水77 g
脂肪7.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 450 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 77 g 28%
- 脂肪 7.4 g 10%
- 饱和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纤维 7.1 g 25%
- 糖 8 g —
- 钠 583 mg 25%
- 胆固醇 0.76 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5.9 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.05 µg 0%
- 维生素E 2 mg 13%
- 维生素K 5.1 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.37 mg 31%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 43.2 µg 11%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 33.4 mg 3%
- 铁 3.1 mg 17%
- 镁 94.8 mg 23%
- 磷 295 mg 24%
- 钾 338 mg 7%
- 锌 2.5 mg 23%
- 铜 0.41 mg 45%
- 锰 2.3 mg 98%
- 硒 11.2 µg 20%
- 碘 9.8 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 14 g | 77 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 7 g | 39 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 21 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 28 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 35 g | 193 g | 19 g |
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关于Crispbread, wheat, 7% fibre的问题
Crispbread, wheat, 7% fibre每100 g含多少热量？
Crispbread, wheat, 7% fibre每100 g含450 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物77 g、脂肪7.4 g。
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Crispbread, wheat, 7% fibre每250 g含多少热量？
Crispbread, wheat, 7% fibre每250 g含1125 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物193 g、脂肪19 g。
来源：Fineli (Finland) 29812 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
