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Chicken fillet, boiled without salt

热量和营养成分

143
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪4.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 143 kcal —
  • 蛋白质 25 g 49%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 4.8 g 6%
  • 饱和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 59.3 mg 3%
  • 胆固醇 66.3 mg 22%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 24.7 µg 3%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.77 µg 4%
  • 维生素E 0.81 mg 5%
  • 维生素K 70.9 µg 59%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 9.1 mg 57%
  • 维生素B6 0.53 mg 31%
  • 叶酸（维生素B9） 12.7 µg 3%
  • 维生素B12 0.76 µg 32%

矿物质

  • 钙 16.3 mg 1%
  • 铁 0.78 mg 4%
  • 镁 17.4 mg 4%
  • 磷 151 mg 12%
  • 钾 221 mg 5%
  • 锌 1.4 mg 13%
  • 铜 0.03 mg 4%
  • 锰 0.01 mg 1%
  • 硒 15.1 µg 27%
  • 碘 7 µg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g14325 g0 g4.8 g
50 g50 g7212 g0 g2.4 g
150 g150 g21537 g0 g7.2 g
200 g200 g28649 g0 g9.5 g
250 g250 g35862 g0 g12 g

关于Chicken fillet, boiled without salt的问题

Chicken fillet, boiled without salt每100 g含多少热量？

Chicken fillet, boiled without salt每100 g含143 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。

Chicken fillet, boiled without salt每50 g含多少热量？

Chicken fillet, boiled without salt每50 g含72 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。

Chicken fillet, boiled without salt每150 g含多少热量？

Chicken fillet, boiled without salt每150 g含215 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪7.2 g。

Chicken fillet, boiled without salt每200 g含多少热量？

Chicken fillet, boiled without salt每200 g含286 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪9.5 g。

Chicken fillet, boiled without salt每250 g含多少热量？

Chicken fillet, boiled without salt每250 g含358 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

来源：Fineli (Finland) 33061 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维