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Chicken, boiled without salt

热量和营养成分

219
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 219 kcal —
  • 蛋白质 24 g 47%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 3.4 g 17%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 69.8 mg 3%
  • 胆固醇 120 mg 40%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 36.4 µg 4%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.81 µg 4%
  • 维生素E 0.81 mg 5%
  • 维生素K 69.8 µg 58%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 7.6 mg 47%
  • 维生素B6 0.55 mg 32%
  • 叶酸（维生素B9） 7.3 µg 2%
  • 维生素B12 0.23 µg 10%

矿物质

  • 钙 12.8 mg 1%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 镁 19.8 mg 5%
  • 磷 209 mg 17%
  • 钾 209 mg 4%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 15.1 µg 27%
  • 碘 17.4 µg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g21924 g0 g14 g
50 g50 g11012 g0 g7 g
150 g150 g32935 g0 g21 g
200 g200 g43847 g0 g28 g
250 g250 g54859 g0 g35 g

关于Chicken, boiled without salt的问题

Chicken, boiled without salt每100 g含多少热量？

Chicken, boiled without salt每100 g含219 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

Chicken, boiled without salt每50 g含多少热量？

Chicken, boiled without salt每50 g含110 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪7 g。

Chicken, boiled without salt每150 g含多少热量？

Chicken, boiled without salt每150 g含329 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

Chicken, boiled without salt每200 g含多少热量？

Chicken, boiled without salt每200 g含438 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

Chicken, boiled without salt每250 g含多少热量？

Chicken, boiled without salt每250 g含548 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪35 g。

来源：Fineli (Finland) 33062 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维