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Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 229 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 7.8 g 10%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 3.6 g —
- 钠 515 mg 22%
- 胆固醇 15 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 31 µg 3%
- 维生素C 3.8 mg 4%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.39 mg 3%
- 维生素K 10.3 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.33 mg 27%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 47 µg 12%
- 维生素B12 0.17 µg 7%
- 胆碱 28.2 mg 5%
矿物质
- 钙 99 mg 8%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 162 mg 13%
- 钾 248 mg 5%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.14 mg 15%
- 硒 23.8 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 24 g | 7.8 g |
| 1份 | 105 g | 240 | 13 g | 25 g | 8.1 g |
| 2份 | 210 g | 481 | 25 g | 51 g | 16 g |
| ½份 | 52.5 g | 120 | 6.3 g | 13 g | 4.1 g |
| 3份 | 315 g | 721 | 38 g | 76 g | 24 g |
| 4份 | 420 g | 962 | 51 g | 101 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 12 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 18 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 24 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 30 g | 60 g | 19 g |
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关于Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat的问题
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat每100 g含多少热量？
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat每100 g含229 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物24 g、脂肪7.8 g。
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat每1份 (105 g)含多少热量？
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Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat每50 g含115 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物12 g、脂肪3.9 g。
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat每150 g含多少热量？
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat每150 g含344 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物36 g、脂肪12 g。
来源：FNDDS (USDA) 27520620 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
