Víte, co máte na talíři
Fish, weighted average, fried
Kalorie a nutriční hodnoty
197
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 197 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 416 mg 18%
- Cholesterol 69,3 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 35,1 µg 4%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 9,4 µg 47%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,8 mg 48%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 4,7 µg 194%
Minerální látky
- Vápník 89,5 mg 7%
- Železo 0,67 mg 4%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 267 mg 21%
- Draslík 429 mg 9%
- Zinek 0,98 mg 9%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 28 µg 51%
- Jód 71,8 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 42 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 52 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Fish, weighted average, fried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish, weighted average, fried?
100 g potraviny Fish, weighted average, fried obsahuje 197 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish, weighted average, fried?
50 g potraviny Fish, weighted average, fried obsahuje 99 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish, weighted average, fried?
150 g potraviny Fish, weighted average, fried obsahuje 296 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish, weighted average, fried?
200 g potraviny Fish, weighted average, fried obsahuje 394 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish, weighted average, fried?
250 g potraviny Fish, weighted average, fried obsahuje 493 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33590 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
