Víte, co máte na talíři
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Kalorie a nutriční hodnoty
284
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy21 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 284 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 519 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin D 2,7 µg 14%
- Vitamin E 4,4 mg 29%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Cholin 61,4 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 38,5 mg 3%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 22,2 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinek 0,64 mg 6%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 18,2 µg 33%
- Jód 16,5 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,7 g | 10 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 20 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 567 | 27 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 709 | 33 g | 52 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Fish fingers breaded185 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deepfried fast food280 kcal / 100 g
- Rybí filetobalený ve strouhance, zmrazený, pečený199 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
100 g potraviny Fish fillet, breaded, deepfried, fast food obsahuje 284 kcal, 13 g bílkovin, 21 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
50 g potraviny Fish fillet, breaded, deepfried, fast food obsahuje 142 kcal, 6,7 g bílkovin, 10 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
150 g potraviny Fish fillet, breaded, deepfried, fast food obsahuje 426 kcal, 20 g bílkovin, 31 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
200 g potraviny Fish fillet, breaded, deepfried, fast food obsahuje 567 kcal, 27 g bílkovin, 41 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
250 g potraviny Fish fillet, breaded, deepfried, fast food obsahuje 709 kcal, 33 g bílkovin, 52 g sacharidů a 40 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1465 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
