Víte, co máte na talíři
Fish fillet, breaded, fried, delicatessens
Kalorie a nutriční hodnoty
277
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy21 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 277 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 426 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 1,6 µg 8%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 14,5 µg 48%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
- Cholin 61,4 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 48,5 mg 4%
- Železo 0,58 mg 3%
- Hořčík 21,5 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 20 µg 36%
- Jód 15,6 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,3 g | 10 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 415 | 19 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 553 | 25 g | 41 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 691 | 32 g | 52 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Obalovaná rybasmažený, předbalený194 kcal / 100 g
- Rybí filetobalený ve strouhance, zmrazený, pečený199 kcal / 100 g
- Fillet crumbed206 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fish fillet, breaded, fried, delicatessens
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish fillet, breaded, fried, delicatessens?
100 g potraviny Fish fillet, breaded, fried, delicatessens obsahuje 277 kcal, 13 g bílkovin, 21 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish fillet, breaded, fried, delicatessens?
50 g potraviny Fish fillet, breaded, fried, delicatessens obsahuje 138 kcal, 6,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish fillet, breaded, fried, delicatessens?
150 g potraviny Fish fillet, breaded, fried, delicatessens obsahuje 415 kcal, 19 g bílkovin, 31 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish fillet, breaded, fried, delicatessens?
200 g potraviny Fish fillet, breaded, fried, delicatessens obsahuje 553 kcal, 25 g bílkovin, 41 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish fillet, breaded, fried, delicatessens?
250 g potraviny Fish fillet, breaded, fried, delicatessens obsahuje 691 kcal, 32 g bílkovin, 52 g sacharidů a 39 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1652 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
