Víte, co máte na talíři
Rybí filet nebo steak
Kalorie a nutriční hodnoty
sladkovodní/mořská, vařená, bez oleje, bez soli
122
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 122 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Zapékaný rybí filet nebo steaksladkovodní/mořská, s bílou omáčkou (bešamelovou omáčkou), s parmazánem, se solí167 kcal / 100 g
- Filet ze sladkovodní rybyvařený, bez oleje, nesolený, Brazílie130 kcal / 100 g
- Filet sladkovodní rybygrilovaný/pečený, bez oleje, solený, brazilský127 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
- Vařený steak z modrého žraloka nebo máčkymořská ryba, vařená, bez oleje, bez soli, brazilská úprava99 kcal / 100 g
- Doradofilet, čerstvý, vařený, bez oleje, nesolený149 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Sladkovodní rybafilet, dušený s cibulí, rajčaty a paprikou, s olejem, nesolený148 kcal / 100 g
- Mořská bílá rybavařená, okapaná, bez oleje, bez soli125 kcal / 100 g
- Pruhovaný prochilodsladkovodní, vařený, bez oleje, nesolený148 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rybí filet nebo steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rybí filet nebo steak?
100 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 122 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rybí filet nebo steak?
50 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 61 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rybí filet nebo steak?
150 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 183 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rybí filet nebo steak?
200 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 244 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rybí filet nebo steak?
250 g potraviny Rybí filet nebo steak obsahuje 305 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0543E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
