Víte, co máte na talíři
Zapékaný rybí filet nebo steak
Kalorie a nutriční hodnoty
sladkovodní/mořská, s bílou omáčkou (bešamelovou omáčkou), s parmazánem, se solí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 167 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 9,3 g 12%
- Vláknina 0,1 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 16 g | 4,2 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,2 g | 2,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 25 g | 6,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 33 g | 8,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 41 g | 11 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Freshwater fillet with white sauce with parmesan cheese au gratin brazil171 kcal / 100 g
- Rybí filet nebo steaksladkovodní/mořská, vařená, bez oleje, bez soli122 kcal / 100 g
- Kuřecí gratins bílou omáčkou (bešamelovou), parmazánem, zapečené, se solí210 kcal / 100 g
- Krevety s bešamelovou omáčkou a parmazánems bílou omáčkou, zapečené dozlatova, se solí127 kcal / 100 g
- Rybí gratins koprovou omáčkou153 kcal / 100 g
- Hovězí játra zapečenás bílou omáčkou, bešamelovou omáčkou, parmazánem, zapečená, se solí220 kcal / 100 g
- Zapékaná chobotnices bílou omáčkou (bešamelem), s parmazánem, se solí186 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with white sauce brazil136 kcal / 100 g
- Pirarukusladkovodní, s bílou omáčkou (bešamelovou omáčkou), s parmazánem, zapečený, se solí179 kcal / 100 g
- Omáčka k rybímu gratinovanému pokrmu198 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zapékaný rybí filet nebo steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zapékaný rybí filet nebo steak?
100 g potraviny Zapékaný rybí filet nebo steak obsahuje 167 kcal, 16 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zapékaný rybí filet nebo steak?
50 g potraviny Zapékaný rybí filet nebo steak obsahuje 84 kcal, 8,2 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zapékaný rybí filet nebo steak?
150 g potraviny Zapékaný rybí filet nebo steak obsahuje 251 kcal, 25 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zapékaný rybí filet nebo steak?
200 g potraviny Zapékaný rybí filet nebo steak obsahuje 334 kcal, 33 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zapékaný rybí filet nebo steak?
250 g potraviny Zapékaný rybí filet nebo steak obsahuje 418 kcal, 41 g bílkovin, 11 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0544E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
