Víte, co máte na talíři
Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky
Kalorie a nutriční hodnoty
mořská ryba, vařená, bez oleje, bez soli, brazilská úprava
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 99 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 0,8 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 3,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 42 g | 4,5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 5,6 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Žralok modrýmořská ryba, vařená, okapaná, bez oleje, solená95 kcal / 100 g
- Steak z modrého žralokamořská ryba, bez oleje, se solí97 kcal / 100 g
- Rybí filet nebo steaksladkovodní/mořská, vařená, bez oleje, bez soli122 kcal / 100 g
- Smažený plátek modrého žraloka nebo máčkymořská ryba, na oleji, s pšeničnou moukou, nesolená201 kcal / 100 g
- Steak z modrého žraloka s bílou omáčkoumořská ryba, vařený, s bílou omáčkou (s pšeničnou moukou, máslem a mlékem), solený118 kcal / 100 g
- Modrý žralok nebo máčkamořská ryba, čerstvá, Brazílie83 kcal / 100 g
- Vařená solená odsolená treskamořská ryba, vařená, bez oleje, nesolená84 kcal / 100 g
- Filet ze sladkovodní rybyvařený, bez oleje, nesolený, Brazílie130 kcal / 100 g
- Žralok modrý s rajčatovou omáčkoumořská ryba, vařený, s rajčatovou omáčkou (rajčata, olej, cibule a česnek), nesolený95 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky?
100 g potraviny Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky obsahuje 99 kcal, 21 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky?
50 g potraviny Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky obsahuje 50 kcal, 10 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky?
150 g potraviny Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky obsahuje 149 kcal, 31 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky?
200 g potraviny Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky obsahuje 198 kcal, 42 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky?
250 g potraviny Vařený steak z modrého žraloka nebo máčky obsahuje 248 kcal, 52 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 2 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0538E · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
