Víte, co máte na talíři

Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Kalorie a nutriční hodnoty

237
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy15 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 237 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 10 g —
  • Sodík 277 mg 12%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 8,1 µg 40%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Biotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folát (B9) 8,8 µg 2%
  • Vitamin B12 6,3 µg 263%

Minerální látky

  • Vápník 22,7 mg 2%
  • Železo 0,77 mg 4%
  • Hořčík 12,1 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Draslík 107 mg 2%
  • Zinek 0,62 mg 6%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jód 12,4 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g23713 g15 g14 g
50 g50 g1186,4 g7,4 g7 g
150 g150 g35519 g22 g21 g
200 g200 g47426 g29 g28 g
250 g250 g59232 g37 g35 g

Otázky o potravině Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

100 g potraviny Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar obsahuje 237 kcal, 13 g bílkovin, 15 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

50 g potraviny Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar obsahuje 118 kcal, 6,4 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

150 g potraviny Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar obsahuje 355 kcal, 19 g bílkovin, 22 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

200 g potraviny Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar obsahuje 474 kcal, 26 g bílkovin, 29 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?

250 g potraviny Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar obsahuje 592 kcal, 32 g bílkovin, 37 g sacharidů a 35 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 917 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává