Víte, co máte na talíři

Herring, pickled, spiced, canned

Kalorie a nutriční hodnoty

230
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy11 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 230 kcal —
  • Bílkoviny 12 g 25%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 1180 mg 51%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 13 µg 65%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 1,8 µg 0%
  • Vitamin B12 6,2 µg 258%
  • Cholin 104 mg 19%

Minerální látky

  • Vápník 30 mg 2%
  • Železo 0,92 mg 5%
  • Hořčík 6,4 mg 2%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Draslík 44 mg 1%
  • Zinek 0,64 mg 6%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jód 35 µg 23%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g23012 g11 g15 g
50 g50 g1156,2 g5,5 g7,6 g
150 g150 g34619 g17 g23 g
200 g200 g46125 g22 g30 g
250 g250 g57631 g28 g38 g

Otázky o potravině Herring, pickled, spiced, canned

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Herring, pickled, spiced, canned?

100 g potraviny Herring, pickled, spiced, canned obsahuje 230 kcal, 12 g bílkovin, 11 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Herring, pickled, spiced, canned?

50 g potraviny Herring, pickled, spiced, canned obsahuje 115 kcal, 6,2 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Herring, pickled, spiced, canned?

150 g potraviny Herring, pickled, spiced, canned obsahuje 346 kcal, 19 g bílkovin, 17 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Herring, pickled, spiced, canned?

200 g potraviny Herring, pickled, spiced, canned obsahuje 461 kcal, 25 g bílkovin, 22 g sacharidů a 30 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Herring, pickled, spiced, canned?

250 g potraviny Herring, pickled, spiced, canned obsahuje 576 kcal, 31 g bílkovin, 28 g sacharidů a 38 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1024 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává