Víte, co máte na talíři
Sprat, pickled, canned
Kalorie a nutriční hodnoty
171
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 171 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 3606 mg 157%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 390 µg 43%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 14 µg 70%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3,5 µg 146%
- Cholin 104 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 145 mg 11%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 18,3 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 20 µg 36%
- Jód 30 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6,7 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 256 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 427 | 34 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sprat, pickled, canned
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sprat, pickled, canned?
100 g potraviny Sprat, pickled, canned obsahuje 171 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sprat, pickled, canned?
50 g potraviny Sprat, pickled, canned obsahuje 85 kcal, 6,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sprat, pickled, canned?
150 g potraviny Sprat, pickled, canned obsahuje 256 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sprat, pickled, canned?
200 g potraviny Sprat, pickled, canned obsahuje 341 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sprat, pickled, canned?
250 g potraviny Sprat, pickled, canned obsahuje 427 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1035 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
