Víte, co máte na talíři
Kippers, in oil, canned
Kalorie a nutriční hodnoty
249
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 249 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 500 mg 22%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6 µg 30%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 4,5 µg 15%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 10 µg 417%
- Cholin 95 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 50 mg 4%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 325 mg 26%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 31,5 µg 57%
- Jód 60 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 10 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 373 | 31 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 497 | 41 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 621 | 51 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kippers, in oil, canned
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kippers, in oil, canned?
100 g potraviny Kippers, in oil, canned obsahuje 249 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kippers, in oil, canned?
50 g potraviny Kippers, in oil, canned obsahuje 124 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kippers, in oil, canned?
150 g potraviny Kippers, in oil, canned obsahuje 373 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kippers, in oil, canned?
200 g potraviny Kippers, in oil, canned obsahuje 497 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kippers, in oil, canned?
250 g potraviny Kippers, in oil, canned obsahuje 621 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 46 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1150 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
