Víte, co máte na talíři
Haddock, breaded, fried
Kalorie a nutriční hodnoty
195
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy1,2 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 195 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 1 g —
- Sodík 530 mg 23%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 18,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
- Cholin 73 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 100 mg 8%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 31,5 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Selen 33,4 µg 61%
- Jód 185 µg 123%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 25 g | 1,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 38 g | 1,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 50 g | 2,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 63 g | 3 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Otázky o potravině Haddock, breaded, fried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Haddock, breaded, fried?
100 g potraviny Haddock, breaded, fried obsahuje 195 kcal, 25 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Haddock, breaded, fried?
50 g potraviny Haddock, breaded, fried obsahuje 98 kcal, 13 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Haddock, breaded, fried?
150 g potraviny Haddock, breaded, fried obsahuje 293 kcal, 38 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Haddock, breaded, fried?
200 g potraviny Haddock, breaded, fried obsahuje 390 kcal, 50 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Haddock, breaded, fried?
250 g potraviny Haddock, breaded, fried obsahuje 488 kcal, 63 g bílkovin, 3 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1087 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
