Víte, co máte na talíři
Vepřový luncheon meat
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 334 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 30 g 39%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 54%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1289 mg 56%
- Cholesterol 62 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
- Cholin 61,8 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 28 µg 51%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 13 g | 2,1 g | 30 g |
| 1 porce | 28,4 g | 95 | 3,5 g | 0,6 g | 8,6 g |
| 2 porce | 56,7 g | 189 | 7,1 g | 1,2 g | 17 g |
| ½ porce | 14,2 g | 47 | 1,8 g | 0,3 g | 4,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 284 | 11 g | 1,8 g | 26 g |
| 4 porce | 113,4 g | 379 | 14 g | 2,4 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,3 g | 1,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 19 g | 3,2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 25 g | 4,2 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 31 g | 5,3 g | 76 g |
Podobné potraviny
- Vepřový luncheon meat se šunkoumleté, konzervované, obsahuje spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Vepřové a šunkakonzervované315 kcal / 100 g
- Lunchmeat256 kcal / 100 g
- Šunka v konzervěběžná, 13 % tuku226 kcal / 100 g
- Vepřová šunkavařená, konzervovaná, solená184 kcal / 100 g
- Mletá šunka v konzervěkonzervované239 kcal / 100 g
- Vepřové a kuřecíkonzervované196 kcal / 100 g
- Šunkavařené, v konzervě125 kcal / 100 g
- Vepřovo-drůbeží luncheon meatmleté, konzervované, obsahuje spam lite196 kcal / 100 g
- Libová šunka v konzervě, konzervovaný144 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový luncheon meat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový luncheon meat?
100 g potraviny Vepřový luncheon meat obsahuje 334 kcal, 13 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Vepřový luncheon meat?
1 porce (28,4 g) potraviny Vepřový luncheon meat obsahuje 95 kcal, 3,5 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Vepřový luncheon meat?
2 porce (56,7 g) potraviny Vepřový luncheon meat obsahuje 189 kcal, 7,1 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Vepřový luncheon meat?
½ porce (14,2 g) potraviny Vepřový luncheon meat obsahuje 47 kcal, 1,8 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Vepřový luncheon meat?
3 porce (85,1 g) potraviny Vepřový luncheon meat obsahuje 284 kcal, 11 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Vepřový luncheon meat?
4 porce (113,4 g) potraviny Vepřový luncheon meat obsahuje 379 kcal, 14 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový luncheon meat?
50 g potraviny Vepřový luncheon meat obsahuje 167 kcal, 6,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový luncheon meat?
150 g potraviny Vepřový luncheon meat obsahuje 501 kcal, 19 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 46 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174571 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
