Víte, co máte na talíři
Vepřové a šunka
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované
315
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy4,6 g
Tuky27 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 315 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 27 g 34%
- Nasycené mastné kyseliny 10 g 50%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1411 mg 61%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Cholin 68,5 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 0 mg 0%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 409 mg 9%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 4,6 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,7 g | 2,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 20 g | 6,9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 27 g | 9,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 34 g | 12 g | 67 g |
Podobné potraviny
- Vepřové a kuřecíkonzervované196 kcal / 100 g
- Vepřový luncheon meatkonzervované334 kcal / 100 g
- Vepřová šunkavařená, konzervovaná, solená184 kcal / 100 g
- Šunkavařené, v konzervě125 kcal / 100 g
- Vepřový luncheon meat se šunkoumleté, konzervované, obsahuje spam (hormel)315 kcal / 100 g
- Vepřové šunka a kuřecíkonzervované, se sníženým obsahem sodíku293 kcal / 100 g
- Mletá šunka v konzervěkonzervované239 kcal / 100 g
- Šunka v konzervěběžná, 13 % tuku226 kcal / 100 g
- Konzervovaná vepřová šunkaaspikové želé140 kcal / 100 g
- Libová šunka v konzervě, konzervovaný144 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřové a šunka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřové a šunka?
100 g potraviny Vepřové a šunka obsahuje 315 kcal, 13 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřové a šunka?
50 g potraviny Vepřové a šunka obsahuje 158 kcal, 6,7 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřové a šunka?
150 g potraviny Vepřové a šunka obsahuje 473 kcal, 20 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřové a šunka?
200 g potraviny Vepřové a šunka obsahuje 630 kcal, 27 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřové a šunka?
250 g potraviny Vepřové a šunka obsahuje 788 kcal, 34 g bílkovin, 12 g sacharidů a 67 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5378 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
