Víte, co máte na talíři
Vepřový játrový sýr
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 304 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 26 g 33%
- Nasycené mastné kyseliny 9 g 45%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1225 mg 53%
- Cholesterol 174 mg 58%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5252 µg 584%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 171%
- Niacin (B3) 11,8 mg 74%
- Kyselina pantothenová (B5) 3,5 mg 71%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 104 µg 26%
- Vitamin B12 24,6 µg 1023%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 10,8 mg 60%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 226 mg 5%
- Zinek 3,7 mg 34%
- Měď 0,38 mg 43%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 36,5 µg 66%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 2,1 g | 26 g |
| 1 porce | 28,4 g | 86 | 4,3 g | 0,6 g | 7,3 g |
| 2 porce | 56,7 g | 172 | 8,6 g | 1,2 g | 15 g |
| ½ porce | 14,2 g | 43 | 2,2 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 3 porce | 85,1 g | 259 | 13 g | 1,8 g | 22 g |
| 4 porce | 113,4 g | 345 | 17 g | 2,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,6 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 4,2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 5,3 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Játrová klobása226 kcal / 100 g
- Játrový salám319 kcal / 100 g
- Vepřová játračerstvá, různé vnitřnosti a vedlejší produkty, syrová134 kcal / 100 g
- Vepřová tlačenka157 kcal / 100 g
- Játrová pomazánka305 kcal / 100 g
- Drůbeží játrová paštikakonzervované201 kcal / 100 g
- Leberkäse295 kcal / 100 g
- Tlačenkadelikatesy157 kcal / 100 g
- Játyrová paštikanespecifikované maso, v konzervě319 kcal / 100 g
- Zavařená vepřová játra320 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřový játrový sýr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřový játrový sýr?
100 g potraviny Vepřový játrový sýr obsahuje 304 kcal, 15 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Vepřový játrový sýr?
1 porce (28,4 g) potraviny Vepřový játrový sýr obsahuje 86 kcal, 4,3 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Vepřový játrový sýr?
2 porce (56,7 g) potraviny Vepřový játrový sýr obsahuje 172 kcal, 8,6 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Vepřový játrový sýr?
½ porce (14,2 g) potraviny Vepřový játrový sýr obsahuje 43 kcal, 2,2 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Vepřový játrový sýr?
3 porce (85,1 g) potraviny Vepřový játrový sýr obsahuje 259 kcal, 13 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Vepřový játrový sýr?
4 porce (113,4 g) potraviny Vepřový játrový sýr obsahuje 345 kcal, 17 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřový játrový sýr?
50 g potraviny Vepřový játrový sýr obsahuje 152 kcal, 7,6 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřový játrový sýr?
150 g potraviny Vepřový játrový sýr obsahuje 456 kcal, 23 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173869 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
