Víte, co máte na talíři
Vepřová tlačenka
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 941 mg 41%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
- Cholin 104 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 56 mg 4%
- Draslík 31 mg 1%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,12 mg 14%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 porce | 28 g | 44 | 3,9 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porce | 56 g | 88 | 7,7 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ porce | 14 g | 22 | 1,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porce | 84 g | 132 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 4 porce | 112 g | 176 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,9 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 35 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Tlačenka303 kcal / 100 g
- Šunkový tlačenka193 kcal / 100 g
- Lisované huspeninové maso203 kcal / 100 g
- Vepřový játrový sýr304 kcal / 100 g
- Vepřová a telecí tlačenkanapř. pressylta305 kcal / 100 g
- Pork brawn217 kcal / 100 g
- Tlačenka s jazykem212 kcal / 100 g
- Červená tlačenka224 kcal / 100 g
- Telecí huspeninanapř. kalvsylta100 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová tlačenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová tlačenka?
100 g potraviny Vepřová tlačenka obsahuje 157 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny Vepřová tlačenka?
1 porce (28 g) potraviny Vepřová tlačenka obsahuje 44 kcal, 3,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny Vepřová tlačenka?
2 porce (56 g) potraviny Vepřová tlačenka obsahuje 88 kcal, 7,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny Vepřová tlačenka?
½ porce (14 g) potraviny Vepřová tlačenka obsahuje 22 kcal, 1,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny Vepřová tlačenka?
3 porce (84 g) potraviny Vepřová tlačenka obsahuje 132 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny Vepřová tlačenka?
4 porce (112 g) potraviny Vepřová tlačenka obsahuje 176 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová tlačenka?
50 g potraviny Vepřová tlačenka obsahuje 79 kcal, 6,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová tlačenka?
150 g potraviny Vepřová tlačenka obsahuje 236 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171630 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
