Víte, co máte na talíři
Tlačenka
Kalorie a nutriční hodnoty
delikatesy
157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 941 mg 41%
- Cholesterol 69 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 56 mg 4%
- Draslík 31 mg 1%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,9 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 35 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Tlačenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tlačenka?
100 g potraviny Tlačenka obsahuje 157 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tlačenka?
50 g potraviny Tlačenka obsahuje 79 kcal, 6,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tlačenka?
150 g potraviny Tlačenka obsahuje 236 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tlačenka?
200 g potraviny Tlačenka obsahuje 314 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tlačenka?
250 g potraviny Tlačenka obsahuje 393 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1190 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
