Víte, co máte na talíři
Nářez z vepřového s olivami
Kalorie a nutriční hodnoty
lahůdkové maso, vepřové
235
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy9,2 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 9,2 g 3%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 964 mg 42%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Cholin 66,7 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 109 mg 8%
- Železo 0,54 mg 3%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 9,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,9 g | 4,6 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 23 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Sekaná s olivamivepřové235 kcal / 100 g
- Vepřová sekanávepřové282 kcal / 100 g
- Sekaná s okurkou a pimentemvepřové225 kcal / 100 g
- Luxusní salámvepřové141 kcal / 100 g
- Šunkovo-sýrový bochník nebo roláda241 kcal / 100 g
- Nářez z falešného kuřecího masalahůdkové maso265 kcal / 100 g
- Nářez s makarony a sýremlahůdkové maso, kuřecí/vepřové/hovězí228 kcal / 100 g
- Pepřová sekanávepřové, hovězí149 kcal / 100 g
- Vepřový luncheon meat308 kcal / 100 g
- Tlačenkadelikatesy157 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nářez z vepřového s olivami
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nářez z vepřového s olivami?
100 g potraviny Nářez z vepřového s olivami obsahuje 235 kcal, 12 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nářez z vepřového s olivami?
50 g potraviny Nářez z vepřového s olivami obsahuje 118 kcal, 5,9 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nářez z vepřového s olivami?
150 g potraviny Nářez z vepřového s olivami obsahuje 353 kcal, 18 g bílkovin, 14 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nářez z vepřového s olivami?
200 g potraviny Nářez z vepřového s olivami obsahuje 470 kcal, 24 g bílkovin, 18 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nářez z vepřového s olivami?
250 g potraviny Nářez z vepřového s olivami obsahuje 588 kcal, 30 g bílkovin, 23 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1157 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
