Víte, co máte na talíři
Vepřová sekaná
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 282 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 7,5 g 3%
- Tuky 22 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 8 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1127 mg 49%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Minerální látky
- Vápník 43 mg 3%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 35,1 µg 64%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 7,5 g | 22 g |
| 1 porce | 28,4 g | 80 | 3,4 g | 2,1 g | 6,3 g |
| 2 porce | 56,7 g | 160 | 6,8 g | 4,3 g | 13 g |
| ½ porce | 14,2 g | 40 | 1,7 g | 1,1 g | 3,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 240 | 10 g | 6,4 g | 19 g |
| 4 porce | 113,4 g | 320 | 14 g | 8,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 3,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 11 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 15 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 30 g | 19 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Sekaná s olivamivepřové235 kcal / 100 g
- Vepřská sekaná183 kcal / 100 g
- Luxusní salámvepřové141 kcal / 100 g
- Nářez z vepřového s olivamilahůdkové maso, vepřové235 kcal / 100 g
- Pepřová sekanávepřové, hovězí149 kcal / 100 g
- Sekanádomácí213 kcal / 100 g
- Sečená pečeněkomerční, všechny druhy masa254 kcal / 100 g
- Vepřový luncheon meat308 kcal / 100 g
- Nářez s makarony a sýremlahůdkové maso, kuřecí/vepřové/hovězí228 kcal / 100 g
- Vepřová roládamasný výrobek129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová sekaná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová sekaná?
100 g potraviny Vepřová sekaná obsahuje 282 kcal, 12 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Vepřová sekaná?
1 porce (28,4 g) potraviny Vepřová sekaná obsahuje 80 kcal, 3,4 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Vepřová sekaná?
2 porce (56,7 g) potraviny Vepřová sekaná obsahuje 160 kcal, 6,8 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Vepřová sekaná?
½ porce (14,2 g) potraviny Vepřová sekaná obsahuje 40 kcal, 1,7 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Vepřová sekaná?
3 porce (85,1 g) potraviny Vepřová sekaná obsahuje 240 kcal, 10 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Vepřová sekaná?
4 porce (113,4 g) potraviny Vepřová sekaná obsahuje 320 kcal, 14 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová sekaná?
50 g potraviny Vepřová sekaná obsahuje 141 kcal, 6 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová sekaná?
150 g potraviny Vepřová sekaná obsahuje 423 kcal, 18 g bílkovin, 11 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172932 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
