Víte, co máte na talíři
Sekaná s okurkou a pimentem
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 225 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 16 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 26%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 8,5 g —
- Sodík 1040 mg 45%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 7,8 mg 9%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Cholin 31,7 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 109 mg 8%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 7 g | 16 g |
| 1 porce | 38 g | 86 | 4,3 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 2 porce | 76 g | 171 | 8,5 g | 5,3 g | 12 g |
| ½ porce | 19 g | 43 | 2,1 g | 1,3 g | 3 g |
| 3 porce | 114 g | 257 | 13 g | 7,9 g | 18 g |
| 4 porce | 152 g | 342 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 3,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 10 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 23 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 17 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Pepřová sekanávepřové, hovězí149 kcal / 100 g
- Sekaná s olivamivepřové235 kcal / 100 g
- Vepřová sekanávepřové282 kcal / 100 g
- Nářez z vepřového s olivamilahůdkové maso, vepřové235 kcal / 100 g
- Pikniková sekanávepřové, hovězí232 kcal / 100 g
- Luxusní salámvepřové141 kcal / 100 g
- Sekaná barbecuevepřové, hovězí173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sekaná s okurkou a pimentem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sekaná s okurkou a pimentem?
100 g potraviny Sekaná s okurkou a pimentem obsahuje 225 kcal, 11 g bílkovin, 7 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (38 g) potraviny Sekaná s okurkou a pimentem?
1 porce (38 g) potraviny Sekaná s okurkou a pimentem obsahuje 86 kcal, 4,3 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (76 g) potraviny Sekaná s okurkou a pimentem?
2 porce (76 g) potraviny Sekaná s okurkou a pimentem obsahuje 171 kcal, 8,5 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (19 g) potraviny Sekaná s okurkou a pimentem?
½ porce (19 g) potraviny Sekaná s okurkou a pimentem obsahuje 43 kcal, 2,1 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (114 g) potraviny Sekaná s okurkou a pimentem?
3 porce (114 g) potraviny Sekaná s okurkou a pimentem obsahuje 257 kcal, 13 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (152 g) potraviny Sekaná s okurkou a pimentem?
4 porce (152 g) potraviny Sekaná s okurkou a pimentem obsahuje 342 kcal, 17 g bílkovin, 11 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sekaná s okurkou a pimentem?
50 g potraviny Sekaná s okurkou a pimentem obsahuje 113 kcal, 5,6 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sekaná s okurkou a pimentem?
150 g potraviny Sekaná s okurkou a pimentem obsahuje 338 kcal, 17 g bílkovin, 10 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174576 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
