Víte, co máte na talíři
Pikniková sekaná
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové, hovězí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 232 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 1164 mg 51%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Vápník 47 mg 4%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 267 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 35,7 µg 65%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 4,8 g | 17 g |
| 1 porce | 28 g | 65 | 4,2 g | 1,3 g | 4,7 g |
| 2 porce | 56 g | 130 | 8,4 g | 2,7 g | 9,3 g |
| ½ porce | 14 g | 32 | 2,1 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 3 porce | 84 g | 195 | 13 g | 4 g | 14 g |
| 4 porce | 112 g | 260 | 17 g | 5,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,5 g | 2,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 7,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 9,5 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 37 g | 12 g | 42 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pikniková sekaná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pikniková sekaná?
100 g potraviny Pikniková sekaná obsahuje 232 kcal, 15 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny Pikniková sekaná?
1 porce (28 g) potraviny Pikniková sekaná obsahuje 65 kcal, 4,2 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny Pikniková sekaná?
2 porce (56 g) potraviny Pikniková sekaná obsahuje 130 kcal, 8,4 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny Pikniková sekaná?
½ porce (14 g) potraviny Pikniková sekaná obsahuje 32 kcal, 2,1 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny Pikniková sekaná?
3 porce (84 g) potraviny Pikniková sekaná obsahuje 195 kcal, 13 g bílkovin, 4 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny Pikniková sekaná?
4 porce (112 g) potraviny Pikniková sekaná obsahuje 260 kcal, 17 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pikniková sekaná?
50 g potraviny Pikniková sekaná obsahuje 116 kcal, 7,5 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pikniková sekaná?
150 g potraviny Pikniková sekaná obsahuje 348 kcal, 22 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172933 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
