Víte, co máte na talíři

Uzená krůtí prsa

Kalorie a nutriční hodnoty

s příchutí citronového pepře, z 97 % bez tuku

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny21 g

Sacharidy1,3 g

Tuky0,7 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 95 kcal —
Bílkoviny 21 g 42%
Sacharidy 1,3 g 0%
Tuky 0,7 g 1%
Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
Vláknina 0 g 0%
Cukry 0 g —
Sodík 1160 mg 50%
Cholesterol 48 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin K 0 µg 0%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	95	21 g	1,3 g	0,7 g
1 porce	28 g	27	5,9 g	0,4 g	0,2 g
2 porce	56 g	53	12 g	0,7 g	0,4 g
½ porce	14 g	13	2,9 g	0,2 g	0,1 g
3 porce	84 g	80	18 g	1,1 g	0,6 g
4 porce	112 g	106	23 g	1,5 g	0,8 g
50 g	50 g	48	11 g	0,7 g	0,3 g
150 g	150 g	143	31 g	2 g	1 g
200 g	200 g	190	42 g	2,6 g	1,4 g
250 g	250 g	238	52 g	3,3 g	1,7 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Uzená krůtí prsa

Musí se uzená krůtí prsa před jídlem tepelně upravit?

Většinou ne: prodávají se jako hotové uzeniny, takže je můžeš jíst rovnou. Do teplého jídla je přidej až ke konci, aby se plátky zbytečně nevysušily.

Jak uzená krůtí prsa ohřát, aby nebyla suchá?

Plátky krátce prohřej na pánvi na mírném ohni, asi minutu z každé strany; pomůže kapka vody a poklička. Do omelety nebo těstovin je vmíchej těsně před dokončením.

Jak dlouho vydrží uzená krůtí prsa po otevření?

Ulož je zabalená v lednici při teplotě do 4 °C a sněz do 3 až 5 dnů. Pokud mají na obalu kratší dobu po otevření, řiď se jí.

S čím se uzená krůtí prsa dobře kombinují?

Hodí se do sendviče s hořčicí, sýrem a kyselou okurkou, do těstovinového salátu nebo do slané palačinky. Jejich kouřová chuť dobře ladí také s vejci, bramborami a čerstvou zeleninou.

Čím nahradit uzená krůtí prsa v sendviči?

Podobnou jemnou chutí je nahradí krůtí šunka nebo plátky kuřecích prsou. Chceš-li zachovat kouřové aroma, zvol uzenou krůtí šunku z prsou.

Kolik uzených krůtích prsou dát do jednoho sendviče?

Na jeden sendvič obvykle stačí dva plátky, tedy asi 56 g. Tato porce obsahuje 12 g bílkovin.

Zdroj: USDA FoodData Central 174612 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává