Víte, co máte na talíři
Turkey sandwich on white, with cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 215 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 683 mg 30%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Cholin 22,1 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 236 mg 18%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 226 mg 5%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 13 g | 22 g | 7,5 g |
| 1 porce | 205 g | 441 | 27 g | 46 g | 15 g |
| 2 porce | 410 g | 882 | 55 g | 91 g | 31 g |
| ½ porce | 102,5 g | 220 | 14 g | 23 g | 7,7 g |
| 3 porce | 615 g | 1322 | 82 g | 137 g | 46 g |
| 4 porce | 820 g | 1763 | 109 g | 182 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,7 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 20 g | 33 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 27 g | 44 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 33 g | 56 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey sandwich on white, with cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turkey sandwich on white, with cheese?
100 g potraviny Turkey sandwich on white, with cheese obsahuje 215 kcal, 13 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (205 g) potraviny Turkey sandwich on white, with cheese?
1 porce (205 g) potraviny Turkey sandwich on white, with cheese obsahuje 441 kcal, 27 g bílkovin, 46 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (410 g) potraviny Turkey sandwich on white, with cheese?
2 porce (410 g) potraviny Turkey sandwich on white, with cheese obsahuje 882 kcal, 55 g bílkovin, 91 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (102,5 g) potraviny Turkey sandwich on white, with cheese?
½ porce (102,5 g) potraviny Turkey sandwich on white, with cheese obsahuje 220 kcal, 14 g bílkovin, 23 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (615 g) potraviny Turkey sandwich on white, with cheese?
3 porce (615 g) potraviny Turkey sandwich on white, with cheese obsahuje 1322 kcal, 82 g bílkovin, 137 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (820 g) potraviny Turkey sandwich on white, with cheese?
4 porce (820 g) potraviny Turkey sandwich on white, with cheese obsahuje 1763 kcal, 109 g bílkovin, 182 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turkey sandwich on white, with cheese?
50 g potraviny Turkey sandwich on white, with cheese obsahuje 108 kcal, 6,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turkey sandwich on white, with cheese?
150 g potraviny Turkey sandwich on white, with cheese obsahuje 323 kcal, 20 g bílkovin, 33 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27540020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
