Víte, co máte na talíři
Club sandwich on white, with cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 241 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 802 mg 35%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Cholin 35 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 211 mg 16%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 258 mg 21%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 25,6 µg 47%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 16 g | 20 g | 10 g |
| 1 porce | 155 g | 374 | 25 g | 31 g | 16 g |
| 2 porce | 310 g | 747 | 49 g | 61 g | 32 g |
| ½ porce | 77,5 g | 187 | 12 g | 15 g | 8 g |
| 3 porce | 465 g | 1121 | 74 g | 92 g | 48 g |
| 4 porce | 620 g | 1494 | 98 g | 122 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7,9 g | 9,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 24 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 32 g | 39 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 40 g | 49 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
Otázky o potravině Club sandwich on white, with cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Club sandwich on white, with cheese?
100 g potraviny Club sandwich on white, with cheese obsahuje 241 kcal, 16 g bílkovin, 20 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (155 g) potraviny Club sandwich on white, with cheese?
1 porce (155 g) potraviny Club sandwich on white, with cheese obsahuje 374 kcal, 25 g bílkovin, 31 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (310 g) potraviny Club sandwich on white, with cheese?
2 porce (310 g) potraviny Club sandwich on white, with cheese obsahuje 747 kcal, 49 g bílkovin, 61 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (77,5 g) potraviny Club sandwich on white, with cheese?
½ porce (77,5 g) potraviny Club sandwich on white, with cheese obsahuje 187 kcal, 12 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (465 g) potraviny Club sandwich on white, with cheese?
3 porce (465 g) potraviny Club sandwich on white, with cheese obsahuje 1121 kcal, 74 g bílkovin, 92 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (620 g) potraviny Club sandwich on white, with cheese?
4 porce (620 g) potraviny Club sandwich on white, with cheese obsahuje 1494 kcal, 98 g bílkovin, 122 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Club sandwich on white, with cheese?
50 g potraviny Club sandwich on white, with cheese obsahuje 121 kcal, 7,9 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Club sandwich on white, with cheese?
150 g potraviny Club sandwich on white, with cheese obsahuje 362 kcal, 24 g bílkovin, 30 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27540124 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
