Víte, co máte na talíři
Roast beef sandwich on white, with cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 7,4 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 701 mg 30%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Cholin 27,7 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 232 mg 18%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 22 g | 7,4 g |
| 1 porce | 205 g | 449 | 31 g | 44 g | 15 g |
| 2 porce | 410 g | 898 | 61 g | 89 g | 31 g |
| ½ porce | 102,5 g | 224 | 15 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 porce | 615 g | 1347 | 92 g | 133 g | 46 g |
| 4 porce | 820 g | 1796 | 122 g | 177 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,4 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 22 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 30 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 37 g | 54 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
Otázky o potravině Roast beef sandwich on white, with cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese?
100 g potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese obsahuje 219 kcal, 15 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (205 g) potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese?
1 porce (205 g) potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese obsahuje 449 kcal, 31 g bílkovin, 44 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (410 g) potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese?
2 porce (410 g) potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese obsahuje 898 kcal, 61 g bílkovin, 89 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (102,5 g) potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese?
½ porce (102,5 g) potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese obsahuje 224 kcal, 15 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (615 g) potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese?
3 porce (615 g) potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese obsahuje 1347 kcal, 92 g bílkovin, 133 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (820 g) potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese?
4 porce (820 g) potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese obsahuje 1796 kcal, 122 g bílkovin, 177 g sacharidů a 61 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese?
50 g potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese obsahuje 110 kcal, 7,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese?
150 g potraviny Roast beef sandwich on white, with cheese obsahuje 329 kcal, 22 g bílkovin, 32 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27513050 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
